Mieux dormir
Mieux dormir, c'est possible. Vous êtes sujets aux insomnies, vous ne fermez l'oeil de la nuit ? Les huiles essentielles peuvent vous aider.
Difficultés d’endormissement, réveils au cours de la nuit,  réveil précoce le matin et  sensation de sommeil non réparateur ! Ne cherchez plus, vous souffrez de troubles du sommeil ! Généralement provoquée par un surcroit de stress, 'insomnie peut avoir différentes causes: environnement de vie, bruit, lumière excessive, chaleur, froid ou  rythme de vie défavorable. Vous êtes anxieux, peut être même un peu dépressif. Alors dites stop aux nuits trop courtes...
Privilégiez l'huile essentielle de lavande avec quelques gouttes que vous déposez sur votre oreiller et vous dormirez comme un bébé !
A moins que vous préfériez l'huile essentielle de mandarine qui vous aidera à déstresser et à vous détendre !

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